Το μέλι δεν είναι ένα υποκατάστατο της ζάχαρης αλλά μία πιο υγιεινή επιλογή!

Χρησιμοποιώντας μέλι αντί για ζάχαρη στα αγαπημένα μας ροφήματα, σνακ και φαγητά, γεμίζουμε όχι μόνο γεύση αλλά και θρεπτικότητα.

Το μέλι Αττική είναι γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Έτσι, με την απλή αυτή αλλαγή, δίνουμε στο σώμα μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Β, βιταμίνη C, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και νάτριο. Κι επιπλέον; Μας προσφέρει πρεβιοτικά που βοηθούν στην πέψη, ενώ έχει και αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Ένας γενικός κανόνας είναι να χρησιμοποιούμε ελαφρώς λιγότερο μέλι από όση ζάχαρη θα βάζαμε, για να επιτύχουμε τα ίδια επίπεδα γλυκύτητας. Πειραματιστείτε με τις δοσολογίες και ξεκινήστε την ημέρα σας γεμάτοι ενέργεια και υγεία!